Krefelder Pfingstlauf

In 3 Monaten startet der 20. Krefelder Pfingstlauf

Kalendarisch heute in genau drei Monaten ist es soweit. Der 20. Krefelder Pfingstlauf startet am 25. Mai 2015. Jeder ist hiermit ganz herzlich zur Jubiläumsveranstaltung eingeladen. Los geht es am Pfingstmontag von der CHTC-Hockeyanlage an der Hüttenallee auf die Strecken des Krefelder Stadtwaldes mit diesem Zeitplan:

• 10:05 Uhr: Handbiker und Rollstuhlfahrer über 2 - 21,1 km
• 10:10 Uhr: 10, 15 und 21,1 km

Das Durchschnittstempo der Laufpaten liegt bei 5:00, 5:30 und 6:00 Min. pro Kilometer! Nach jeweiliger Anmoderation und Vorstellung der Laufpaten startet zunächst die 5-Minuten-Gruppe und mit jeweils etwas zeitlichem Abstand dann die 5:30er- bzw. 6-Minuten-Gruppe. Unmittelbar hinter dem 6-Minuten-Rhythmus schließen sich alle an, die ihr langsameres Wohlfühltempo laufen möchten.

• 10:15 Uhr: (Nordic) - Walker über 5 und 10 km
• 10:20 Uhr: 2 km im eigenen Wohlfühltempo
• 10:25 Uhr: 5 km im eigenen Wohlfühltempo

Die vorherige Anmeldung über unsere Homepage http://www.krefelder-pfingstlauf.de liegt uns besonders am Herzen, da somit das Anmeldeprozedere am Veranstaltungstag spürbar erleichtert wird. Nutzt daher die elektronische oder postalische Variante zur Voranmeldung. Ganz herzlichen Dank! Mehr Informationen:

• Veranstaltungsflyer zum Krefelder Pfingstlauf 2015 (PDF-Datei, ca. 1 MB)